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Beta privada · Entrenamiento de resistencia

Tu plan cambia cuando tú cambias.

Eumetia construye tu temporada, entiende lo que realmente has hecho y propone el siguiente paso según tu carga, recuperación, disponibilidad y objetivo. Te explica el porqué. Tú decides.

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Medio maratón · Maratón · Gran Fondo · Gravel · 70.3 · Ironman

Semana 11 de 19 · Fase de construcción · 70.3Ejemplo
Cuéntale a Eumetia cómo estás hoy
6 × 4' umbral

Sueño y carga dentro de tu rango. Se mantiene la sesión de calidad tal como estaba.

  • Sueño ✓
  • Carga 7 días ✓
  • Recuperación ✓

Ejemplo ilustrativo con datos de muestra. En la app tú decides: aceptar, mantener o añadir contexto.

Esto es lo que hace Eumetia cada mañana: mira cómo has dormido, cuánto has cargado y cuánto tiempo tienes, y ajusta la sesión de hoy sin perder de vista la semana.

Carretera · Gravel · Fuerza

Tu semana no es solo una disciplina.

Rodar por asfalto o por pista, correr, nadar y trabajar fuerza comparten el mismo cuerpo. Por eso el plan los mira juntos, y no cada deporte por su lado.

Ciclista de gravel pedaleando por una pista de tierra al atardecer
Gravel
Dos personas entrenando fuerza con pesas rusas en un gimnasio luminoso
Fuerza

Adaptación diaria · Beta

No pierdes el entrenamiento. Lo haces cuando puedes aprovecharlo.

Eumetia contrasta la sesión prevista con tus señales recientes y formula una propuesta concreta. Ya puede sugerir mantener, reducir, suavizar o sustituir; replanificar toda la temporada de forma automática sigue en desarrollo.

  1. Observa

    Qué estaba previsto y qué ha pasado.

    Sesión, historial, carga y recuperación comparten el mismo contexto.

  2. Propone

    Qué cambiaría y qué intenta proteger.

    Conserva el objetivo de la semana siempre que los datos lo permiten.

  3. Decides

    Aceptar, mantener o añadir contexto.

    Tu agenda y tus sensaciones completan lo que un dispositivo no puede saber.

También en beta: Coach IA que explica cada cambio, Nutrición fuera del ámbito clínico y Recuperación con sueño y carga.

Una temporada entera

Tu objetivo es el destino. Eumetia construye el camino.

No genera una sesión aislada. Sitúa cada semana dentro de una fase, relaciona cada entrenamiento con un propósito y mantiene a la vista la prueba principal. El modelo de fases ya existe en la beta; su conexión con el plan semanal sigue en curso.

Objetivo A · 70.3 · 19 semanasEjemplo · la altura indica la carga relativa
  1. Adaptación2 sem
  2. Base5 sem
  3. Construcción4 semEstás aquí
  4. Específico3 sem
  5. Pico1 sem
  6. Taper2 sem
  7. Competición1 sem
  8. Recuperación1 sem

Eumetia hoy

Esto funciona. Esto está en beta. Esto viene después.

Si lo sabemos, lo usamos. Si no, lo decimos. Preferimos una lista honesta a una fila de logotipos que haga parecer terminada una integración que todavía no lo está.

Tu rendimiento es personal. Tus datos también.

  • Tú eliges qué fuentes conectas.
  • Puedes retirar una conexión.
  • No vendemos tus datos personales.

Más datos no siempre dan más respuestas. El contexto sí.

Eumetia convierte lo que haces y cómo recuperas en un siguiente paso explicable.

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